기억력을 높이는 방법


망각의 곡선과 같은 망각 결과와 반대로, 이 20%의 기억을 60~80%로 높일 수는 없을까요? 그것이 가능하다면 우리는 기억에 대한 고민에서 해방될 수 있습니다.

에빙하우스는 여러 실험으로 반복하는 것의 효과, 즉 같은 횟수라면 「한번 종합하여 반복하는 것」보다 「일정시간의 범위에 분산 반복」하는 편이 훨씬 더 기억에 효과적이라고 합니다.

연구결과들에 따르면 반복학습이 많을수록 기억력도 증가하는 것으로 나타납니다.